2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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2076 kcal
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脂質: 63.97g | たんぱく質: 107.78g | 炭水化物: 267.33g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ハム＆エッグ. 夕食: 枝豆, マッシュポテト, ワンタンの皮, ご飯, AJINOMOTO ギョーザ. 軽食/その他: 牛乳, スギヨ 海鮮スティック 明太マヨ風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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