|
体脂肪率17.6％
うーん、増量してるな～
|
72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
|
2427 kcal
|
脂質: 96.61g | たんぱく質: 163.62g | 炭水化物: 88.14g.
朝食: メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルト ベリーミックス, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, ソイプロテイン, コーヒー. 昼食: フランクフルト, オ－シャンキング, コーヒー, ゆでそば, 生卵. 夕食: 牛肉のステーキ, きゅうり, 赤ワイン. 軽食/その他: ギンビス アスパラガスビスケット. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|