2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1314 kcal
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脂質: 24.63g | たんぱく質: 107.68g | 炭水化物: 141.54g.
昼食: ささみ, 新札幌乳業 北海道低脂肪牛乳, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, 叙々苑 焼肉のたれ, 豚レバー, トップバリュー もやし. 夕食: 卵, ブリの刺身, カレイの煮付け, 鶏胸肉(皮なし), 浅漬け, CO-OP キムチ, キュウリの漬物, キャベツ. 軽食/その他: マンゴー, 武蔵野茶房 焼チーズケーキ 角, 八紘学園 ツキサップ ヨーグルト, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. もっと...
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体重に変化ありません
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