2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1637 kcal
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脂質: 74.06g | たんぱく質: 82.34g | 炭水化物: 152.94g.
朝食: 牛乳. 昼食: ファミリーマート おにぎり 紅鮭. 夕食: イオン株式会社 マカロニサラダ, 野菜スープ, 鶏の唐揚げ, ご飯, 鯖の塩焼き. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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