2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1252 kcal
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脂質: 68.32g | たんぱく質: 99.54g | 炭水化物: 61.02g.
朝食: キュウリの漬物, コーヒー. 昼食: 香月堂 プチケーキ, 生野菜, インサラータ・カプレーゼ, 筋肉食堂 鶏ムネ肉のステーキ, 牛ヒレ肉（テンダーロイン、脂肪0.3センチトリミング）, キムチ, 伊藤ハム 生ハムロース. 軽食/その他: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, デリシェイク ブルーベリー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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