2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
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914 kcal
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脂質: 41.31g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 78.33g.
朝食: コーヒー. 昼食: 伊藤園 ヘルシールイボスティー, セブンイレブン お豆とひじきの7品目野菜のサラダ, アマタケ サラダチキン チーズ, セブンイレブン ゆで卵, 紀文 とうふそうめん風 (160g). 夕食: 伊藤忠製糖株式会社 きびオリゴ, カルビー フルグラ 糖質25%オフ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. 軽食/その他: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, デリシェイク ブルーベリー. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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