2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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2172 kcal
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脂質: 76.98g | たんぱく質: 121.68g | 炭水化物: 206.07g.
朝食: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 昼食: 丸大食品 サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック たまご. 夕食: 芋焼酎, ニンジン, 白菜, ズッキーニ, はごろもフーズ シーチキン水煮, スクランブルエッグ, 豚ひき肉, ナス, ご飯. 軽食/その他: ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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