2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1380 kcal
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脂質: 43.22g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 198.22g.
朝食: コーヒー, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, デリシェイク ブルーベリー. 昼食: 牛乳, ほうれん草, 東海漬物 キムチ こくうま, 大塚食品 マイサイズ チーズリゾットの素, バナナ, はちみつ, ケロッグ オールブラン, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブン-イレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, トマト, 豚しゃぶ, ゆで卵. 夕食: ゆで卵, セブンイレブン 千切りキャベツ, トマト, 乾燥ゴマ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), キムチ, ケロッグ オールブラン, バナナ. 軽食/その他: 丸成商事 焼き干しいも. もっと...
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体重に変化ありません
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