2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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2509 kcal
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脂質: 77.43g | たんぱく質: 121.30g | 炭水化物: 254.80g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: 丸大食品 サラダチキンハーブ, ランチパック ハムマヨネーズ. 夕食: わかめ, 枝豆, サツマイモ, ニンジン, キャベツ, 鯖の味噌煮, ご飯, 芋焼酎, テーブルマーク 塩から揚げ. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 芋焼酎, アサヒビール アサヒスーパードライ, ヤマザキビスケット エアリアル 濃厚チェダーチーズ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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