2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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2280 kcal
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脂質: 73.02g | たんぱく質: 117.89g | 炭水化物: 205.11g.
朝食: 薄切りハム, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート 紅しゃけ. 夕食: 芋焼酎, ゆで卵, 焼きそば お肉入り. 軽食/その他: 芋焼酎, ロッテ コアラのマーチ (17g), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, サントリー ボス シルキードリップ微糖, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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