2020年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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2902 kcal
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脂質: 96.31g | たんぱく質: 143.31g | 炭水化物: 316.64g.
朝食: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, 薄切りハム. 昼食: 卵焼き, ウインナー, ご飯, トップバリュ 塩ラーメン. 夕食: 芋焼酎, プチトマト, チーズ, ブロッコリ, ゆで卵, キューピー キューピーハーフ, ご飯, 鶏の胸肉(皮なし). 軽食/その他: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, チョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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