2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1930 kcal
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脂質: 62.01g | たんぱく質: 101.65g | 炭水化物: 198.76g.
朝食: Pasco 超熟5枚, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム. 昼食: 丸大食品 サラダチキンプレーン, ランチパック ハムマヨネーズ. 夕食: 芋焼酎, ご飯, わかめ, エノキ, ちくわ, 肉野菜炒め. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ファミリーマート タンスティック チーズ. もっと...
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体重に変化ありません
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