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xPanpanx
日記
2013年 05月 17日
xPanpanxの日記, 2013年 05月 17日
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2013年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.7 kg
これまでの減量分:
0.8 kg
.
残り:
3.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 05月 17日:
775 kcal
脂質: 46.18g | たんぱく質: 24.24g | 炭水化物: 90.77g.
朝食:
Pain au Chocolat.
昼食:
Mais, Cœur de Laitue, Taboulé.
もっと...
1636 kcal
運動:
立つ - 1 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 座る - 4 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 6 時間.
もっと...
週に0.5 kg減量中
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