2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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2263 kcal
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脂質: 73.84g | たんぱく質: 105.99g | 炭水化物: 209.34g.
朝食: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: ファミリーマート ツナたまごサンド, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ). 夕食: 芋焼酎, しめじ, ブロッコリ, エビ, 卵豆腐, ウインナー, 野菜スープ, マルハニチロ食品 白身魚&タルタルソース, ご飯. 軽食/その他: 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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