2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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2446 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 176.07g | 炭水化物: 163.24g.
朝食: プリマハム サラダチキン プレーン, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, コーヒー. 昼食: あなご天, 丸大食品 Newバーガー, 生卵, イオン かけそば, (株）嶋七 ごぼう天. 夕食: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 赤ワイン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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