2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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2746 kcal
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脂質: 81.17g | たんぱく質: 116.67g | 炭水化物: 381.34g.
朝食: ホットケーキ, Pasco 超熟5枚, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム, 森永乳業 ビヒダスBB536. 昼食: 炊き込みご飯. 夕食: ご飯, ナス, きゅうり, 豚ひき肉, コンソメスープ. 軽食/その他: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳, ファミリーマート タンスティック チーズ. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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