2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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3675 kcal
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脂質: 114.61g | たんぱく質: 132.32g | 炭水化物: 451.35g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム. 昼食: 味噌汁, 鶏の唐揚げ, 牛丼. 夕食: 芋焼酎, ご飯, 肉野菜炒め. 軽食/その他: 三幸製菓 雪の宿, QBB ベビーチーズカマンベール入り, キリンビール キリンラガー, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 不二家 カントリーマアム ココア, 不二家 カントリーマアム バニラ. もっと...
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体重に変化ありません
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