2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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2153 kcal
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脂質: 69.60g | たんぱく質: 109.42g | 炭水化物: 141.23g.
朝食: 目玉焼き, プリマハム サラダチキン プレーン, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. 昼食: とんこつラーメン. 夕食: 鶏の唐揚げ, きゅうり, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, 赤ワイン, 味の素 ギョーザ. 軽食/その他: ソイプロテイン, ミツカン リンゴ酢. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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