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身長170cm
体重59.1kg
BMI 20.4
体脂肪率はわからない
体重は59kg台を推移
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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2302 kcal
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脂質: 84.83g | たんぱく質: 115.37g | 炭水化物: 266.90g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, Pasco 超熟5枚. 昼食: エンドウ豆, マリネ, カツ丼. 夕食: 調理した筍（調理油なし）, ニンジン, 大根, ご飯, 豚ひき肉. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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