2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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2802 kcal
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脂質: 104.75g | たんぱく質: 128.91g | 炭水化物: 286.04g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳. 昼食: 生卵, 鶏の胸肉, 日清 チキンラーメン. 夕食: スクランブルエッグ, ミニトマト, ご飯, 豚ロース. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, キリンビール 一番搾り, 芋焼酎, Meiji おいしい牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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