60kgあった時の劣等感と太っている自己イメージが消えないのか、病院などで体重を訊かれるとつい「60kgです」と答えてしまう。
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49.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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720 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 24.42g | 炭水化物: 96.03g.
昼食: おから, イーストドーナツ, ローソン もっちつぶあんドーナツ, あんドーナツ ケーキタイプ, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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