2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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3334 kcal
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脂質: 102.00g | たんぱく質: 121.77g | 炭水化物: 400.67g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, Pasco 超熟5枚. 昼食: AJINOMOTO 中華丼の具, ご飯. 夕食: ピザ, ファミリーマート 野菜コンソメスープ. 軽食/その他: キリンビール 氷結ZERO グレープフルーツ, ファミリーマート 炙りいかそうめん, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini, キリンビール 一番搾り(500ml), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, QBB ベビーチーズ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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