2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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2644 kcal
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脂質: 67.78g | たんぱく質: 126.26g | 炭水化物: 348.78g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 薄切りハム, パスコ イングリッシュマフィン. 昼食: 丸大食品 サラダチキン切落し, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 夕食: キリンビール 一番搾り(500ml), 卵焼き, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, エビ, しめじ, キャベツ, 焼鮭, ご飯. 軽食/その他: チョコレートケーキ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 米屋株式会社 きんつば. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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