2013年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 18日:
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1343 kcal
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脂質: 39.40g | たんぱく質: 49.06g | 炭水化物: 195.31g.
昼食: Chocolat, Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille, Crevette, Mais, Mâche, Riz Cantonais. 夕食: Riz Basmati. 軽食/その他: Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille, Céréale, Madeleine Coquille, Latte Macchiato Caramel. もっと...
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1887 kcal
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運動:
座る - 10 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 35 分, 休憩 - 3 時間 55 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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