2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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3376 kcal
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脂質: 138.35g | たんぱく質: 146.72g | 炭水化物: 358.51g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 昼食: ファミリーマート おむすび2ヶ入, 丸大食品 サラダチキンプレーン. 夕食: 芋焼酎, ほうれん草のソテー, ポテトサラダ, ご飯, クリームシチュー, ニチレイ やわらかひとくちカツ. 軽食/その他: なとり チータラ, リスカ チョココーン, えびせんべいの里 はませんえびうす焼, 牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ. もっと...
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体重に変化ありません
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