みふかの日記, 2020年 02月 28日

体脂肪率23.8%

57.4 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 3.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:

268 kcal

脂質: 8.30g | たんぱく質: 8.30g | 炭水化物: 39.40g. 朝食: 伊藤園 1日分の野菜, ヤクルトミルミル, セブンプレミアムごぼうをそのまま麺にした豆乳坦々風スープ. もっと...

1612 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

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みふかの体重の記録