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これがちょうどいい体重なのか？
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48.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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2338 kcal
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脂質: 70.99g | たんぱく質: 94.16g | 炭水化物: 344.75g.
昼食: デニッシュパン, 食品成分データベース あんきも, コーヒー, 鶏胸肉(皮なし), 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, トップバリュー もやし, ユウキ食品 山西老陳酢 黒酢. 夕食: 巻き寿司, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫, 吸い物, 刺身. 軽食/その他: 文旦, フェレロ ロシェ, 業務スーパー ミルクチョコレート, 業務スーパー ダークチョコレート 製菓用 カカオ分50%, あんず, トルティーヤコーンチップス, 文旦, 赤城乳業 ガリガリ君 リッチ ピスタチオ味. もっと...
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体重に変化ありません
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