2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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2498 kcal
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脂質: 69.29g | たんぱく質: 123.36g | 炭水化物: 340.53g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 昼食: ローソンセレクト サラダチキン ハーブ, セブンイレブン ふんわりピザパン. 夕食: 炒り卵, 豚肉炒め, ご飯. 軽食/その他: ファミリーマート 濃厚焼きチーズタルト, ブルボン チョコレートブラウニーケーキ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ドンク 明太子フランス. もっと...
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体重に変化ありません
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