みふかの日記, 2020年 02月 6日

体脂肪率24.3%

56.4 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 2.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:

2160 kcal

脂質: 108.78g | たんぱく質: 93.53g | 炭水化物: 200.96g. 昼食: サイゼリヤポップコーンシュリンプ, サラダ, 薄い生地の肉と野菜入りピザ. もっと...

1568 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

みふかの体重の記録