2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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2659 kcal
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脂質: 74.79g | たんぱく質: 116.24g | 炭水化物: 286.94g.
朝食: 牛乳, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚. 昼食: セブンイレブン 恵方巻, 鶏の唐揚げ, 鯖の塩焼き, ご飯. 夕食: 芋焼酎, 鯖の味噌煮, まいたけ, 恵方巻き, AJINOMOTO エビシューマイ, 日本ハム チキンナゲット, ご飯. 軽食/その他: 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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