みふかの日記, 2020年 01月 24日

体脂肪率23.3%

57.4 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 3.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:

359 kcal

脂質: 17.40g | たんぱく質: 18.50g | 炭水化物: 33.10g. 朝食: ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソンセレクトチョコチップクレープ（生チョコ入り）. もっと...

1621 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

体重に変化ありません

みふかの体重の記録