体脂肪率23.1% ここ最近のアップダウンの激しさについていけない😔
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1067 kcal
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脂質: 47.75g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 113.19g.
朝食: コーヒー, ローソン ちぎれるミルクフランス, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 昼食: 日清 辣椒担々麺. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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