みふかの日記, 2020年 01月 10日

体脂肪率23.9%

57.4 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 3.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:

1051 kcal

脂質: 26.44g | たんぱく質: 20.82g | 炭水化物: 102.32g. 朝食: アサヒグループ食品おどろき野菜海老のクリームスープ, みかん. 昼食: てんや天丼. もっと...

1614 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

みふかの体重の記録