2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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1020 kcal
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脂質: 39.79g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 117.30g.
朝食: ファミリーマート なると金時 すいーとぽてと, ファミリーマート カフェラテ, ザバス ミルクプロテイン. 昼食: 日清 辣椒担々麺. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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