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うぎゃー😱😱😱
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57.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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956 kcal
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脂質: 21.96g | たんぱく質: 48.69g | 炭水化物: 140.09g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン. 昼食: ローソンセレクト ガーリックシュリンプ, ローソンセレクト 鶏と生姜のスープご飯, サントリー 烏龍茶, ローソン 玉ねぎサラダ. 軽食/その他: みたらし団子. もっと...
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週に7 kg増量中
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