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5:00
体重54.0kg
体脂肪率15.1%
筋肉量43.4kg
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54 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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2745 kcal
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脂質: 126.17g | たんぱく質: 121.84g | 炭水化物: 287.04g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: ジンジャーエール, モスバーガー こだわり農家の野菜サラダ(さっぱり和風ドレッシング), モスバーガー ダブルモスチーズバーガー. 夕食: セブンイレブン ほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜！特製中華丼. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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