みふかの日記, 2019年 11月 26日

2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 2.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:

899 kcal

脂質: 25.11g | たんぱく質: 46.24g | 炭水化物: 134.72g. 朝食: ローソンしらすおにぎり. 昼食: ローソンカフェラテ M, イオン海藻サラダ, カレーライス. もっと...

1596 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

4 人のサポーターいいね！

みふかの体重の記録