ayuchan-mの日記, 2019年 11月 20日

22.1体脂肪率
19.9皮下脂肪率
4.5内臓脂肪レベル
18.9BMI
6筋肉レベル
6骨レベル
pm3:20

45.4 kg これまでの減量分: 11.2 kg. 残り: 0.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:

80 kcal

脂質: 4.40g | たんぱく質: 2.40g | 炭水化物: 9.00g. 朝食: 大塚製薬ソイジョイブルーベリー. もっと...

週に0.7 kg減量中

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