みふかの日記, 2019年 11月 17日

同じ。減らないなぁ

56.9 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:

1472 kcal

脂質: 64.52g | たんぱく質: 75.95g | 炭水化物: 146.98g. 朝食: 卵, リンゴ, 日清ソース焼きそば. 夕食: 寄せ鍋. 軽食/その他: もつ煮, タカナシ無脂肪乳. もっと...

1530 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

体重に変化ありません

みふかの体重の記録