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22.8体脂肪率
20.6皮下脂肪率
4.5内臓脂肪レベル
18.9BMI
5筋肉レベル
5骨レベル
pm5:30
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45.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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1079 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 56.70g | 炭水化物: 113.88g.
朝食: 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー, コーヒー. 夕食: テーブルマーク 白飯, ファミリーマート モンブランケーキ, かっぱ寿司 いくら, エビ, アボカド, つぶ貝, サーモンの刺身, 蟹. 軽食/その他: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ウイスキー, 卵, 日東紅茶 ローズヒップ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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