BMI 19.4 体脂肪 23.6% 筋肉 36.4㎏ 骨量 2.2㎏ 内臓脂肪 3.5レベル 基礎代謝 1090kcal 体内年齢 37才 体水分 53.2%
なんと!なんと!!!
体重は増えたのに、体脂肪が減ってる…喜べばいいのか体重計の誤差なのか複雑な気分汗
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50.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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842 kcal
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脂質: 34.88g | たんぱく質: 33.17g | 炭水化物: 94.99g.
昼食: ビッグボーイ 日替わりランチ. 夕食: モスバーガー にんじんマリネサラダ, ふじっ子 黒豆, コーヒー, フジッコ さつまいも甘煮, ゆで卵, 西友 みなさまのお墨付き おさかなソーセージ, きゅうり, レタス. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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