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減った
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55.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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783 kcal
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脂質: 33.65g | たんぱく質: 25.58g | 炭水化物: 96.69g.
昼食: サントリー 流々茶, コーヒー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソン ちぎれるミルクフランス. 軽食/その他: サントリー 特茶, カルビー じゃがりこ たらこバター, ユーラク ブラックサンダー ミニバー. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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