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減った
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55.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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1069 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 50.61g | 炭水化物: 123.19g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: 魚肉ソーセージ, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (18g), ニンジン, おかめ納豆 国産中粒納豆, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, 卵, サントリー 流々茶, きゅうり. 軽食/その他: コーヒー, セブンイレブン 黒ごまとブラマンジェのパフェ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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