2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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747 kcal
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脂質: 16.68g | たんぱく質: 26.28g | 炭水化物: 122.46g.
昼食: 吉野家 牛丼 並, 富士そば ざるそば. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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