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22.0体脂肪率
19.7皮下脂肪率
4.5内臓脂肪レベル
19.2BMI
6筋肉レベル
6骨レベル
1時間ウォーキング後の数値
pm1:30
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46.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1016 kcal
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脂質: 16.03g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 116.11g.
昼食: 豆苗, アイエー・フーズ 蒟蒻ヌードル オニオンスープ味, プリマハム 糖質ゼロベーコン, しめじ. 夕食: co-op 国産小麦の全粒粉しっとりビスケット, バナナ, 白ワイン, ローリー チリシーズニングミックス, co-op 大豆で作ったパラパラミンチ, イオン株式会社 カットトマト, インゲン豆（缶詰）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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