2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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865 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 22.56g | 炭水化物: 137.11g.
朝食: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix. 昼食: カフェラテ, エースコック 元祖トムヤムラーメン. 軽食/その他: サントリー 流々茶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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