2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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880 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 128.58g.
朝食: セブンイレブン パイナップル. 昼食: 菓子パン, 惣菜パン, サントリー 流々茶. 軽食/その他: 江崎グリコ ギャバ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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