みふかの日記, 2019年 10月 9日

昨日呑み会だったから許容範囲

56.8 kg これまでの減量分: 1.6 kg. 残り: 3.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:

102 kcal

脂質: 0.00g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 10.50g. 朝食: ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...

1653 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に4.9 kg増量中

みふかの体重の記録