2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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1490 kcal
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脂質: 45.37g | たんぱく質: 81.56g | 炭水化物: 186.02g.
昼食: Dean&David Chicken-Korma-Curry, Thermomix Serbische Bohnensuppe mit Cabanossi. 夕食: 牛肉麵, 雞胗, 水餃, 牛雜. 軽食/その他: 柿子. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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