減ったわ。今日はジムだから重量のあるもの食べるのやめよう。
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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929 kcal
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脂質: 30.00g | たんぱく質: 31.70g | 炭水化物: 138.90g.
朝食: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン メイプル, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 昼食: セブンイレブン なると金時の洋風芋ようかん, セブンイレブン 名店紀行 龍上海. 軽食/その他: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン メイプル. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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